「痩せ型は、重ね着で厚みを出す」「ぴったりしすぎない服を選ぶ」。痩せ型メンズのコーデの記事では、こうした言い方をよく見ます。では、実際に組まれているコーデは、どうなっているのでしょうか。
NOT MODELに掲載しているコーディネート例156件のうち、体型「痩せ型」の43件を数えました。数えたのは、重ね着の数、パンツの形と素材と色、服の色の数、柄物、靴です。数字は、掲載しているコーデを数えたもので、一般の人の服装を調べた統計ではありません。
先に、結論です。
- 重ね着は、アウター・トップス・インナーの3つが目安です。 3つ以上のコーデは、27件（63%）でした
- パンツは、ストレートか、軽いテーパードです。 2つで28件（65%）。「スキニー」「細身」「スリム」と書かれたコーデは、0件でした
- 服の色は、3色以内です。 30件（70%）が3色以内。黒・グレーだけのコーデは1件で、明るい色を1点入れたコーデは37件（86%）でした
- 柄物は、入れても1点だけ。靴は、ブラウン系の革靴かブーツが中心です
内訳は、年代が40代19件・30代10件・20代9件・50代5件、季節が秋30件・夏7件・冬4件・春2件です。秋が約7割なので、春・夏・冬の数字は参考程度に見てください。
痩せ型メンズのコーデは、重ね着が基本｜上半身は3つが目安
「上半身に着るアイテム」は、コーデに載っているアウター、トップス（シャツ・ニットなど）、インナーの数です。
- 3つ：27件（63%）
- 2つ：14件（33%）
- 1つ：2件（5%）
アウターを着ているコーデは、38件（88%）でした。「痩せ型男性の秋コーデ」では、インナー、シャツ、ジャケットの3層で厚みを出すことを提案しています。掲載コーデでも、3つ以上が6割を超えています。
痩せ型メンズのパンツは、何を選んでいる？｜形・裾幅・素材
形は、商品名と説明文に書かれた言葉で分けました。
- ストレート：17件（40%）
- テーパード：11件（26%）
- イージーパンツ：7件（16%）
- ワイド：1件（2%）
- 形の記載なし：7件（16%）
「イージー」は、ゴムウエストなどの作りを指す呼び名なので、形とは別に数えています。パンツの説明文に裾幅（裾の端から端までの長さ）が書かれていた10件のうち、8件が19〜20cmでした。「ぽっちゃりメンズのコーデ例50件」では、裾幅が書かれた21件のうち20〜22cmが20件でした。件数が少ないので参考程度ですが、痩せ型のほうが、やや細めの数字が多く出ています。
素材は、ウール系（ウール・フランネル・ツイード）、コーデュロイ、デニムが中心でした。パンツの商品名に素材が書かれていた35件のうち、この3つで24件（69%）です。パンツに限らず、服のどれかに、ウール・ツイード・フランネル・コーデュロイなどの厚みのある素材を使ったコーデは、34件（79%）でした。
痩せ型メンズの色の選び方｜3色以内が7割、明るい色を1点
「服の色」は、アウター、トップス、インナー、パンツの色です。白・黒・グレーも1色に数えました。靴、ベルト、時計、バッグは含めていません。
- 2色：4件（9%）
- 3色：26件（60%）
- 4色：12件（28%）
- 5色：1件（2%）
3色以内は30件（70%）です。「痩せ型男性の秋コーデ」では、全身を黒やグレーでまとめると細さが強調されるため、明るい色を1点入れることを提案しています。服が黒・グレーだけのコーデは1件で、白・生成り、ベージュ、ライトグレー、淡い色、マスタードなどを、服のどこかに使ったコーデは37件（86%）でした。
写真の左は、黒とチャコールグレーだけのコーデです。右は、グレーのジャケットにオフホワイトのニットを合わせて、胸元に明るさを足しています。
パンツの色は、グレー系（チャコールを含む）が14件（33%）、ネイビー・藍系が9件（21%）で、この2色で半数を超えます。ベージュ・カーキ・緑・白系のパンツも14件（33%）あり、ぽっちゃり体型の50件（8件・16%）より多く出ています。色の決め方は、「着痩せする色（メンズ）」でも解説しています。
柄物と靴｜柄は1点だけ、靴はブラウン系の革靴かブーツ
柄物（ヘリンボーン・チェック・ストライプ・ボーダー・ギンガム）を使ったコーデは、11件（26%）でした。柄を2点以上使ったコーデは、0件です。内訳は、ヘリンボーン（魚の骨の形に織った柄）のツイードやウールのジャケットが7件、シャツやTシャツの柄が4件です。ぽっちゃり体型の50件では、柄物は4件（8%）でした。
写真の左は、柄物が1点だけの例です（ヘリンボーンのジャケット）。右は、ヘリンボーンのジャケットにチェックのシャツを重ねた、柄物が2点の例です。掲載コーデには、この組み合わせは1件もありませんでした。
靴は、革靴系（プレーントゥ・ローファーなど）が18件（42%）、ブーツ（チャッカ・ワークなど）が16件（37%）、スニーカーが7件（16%）でした。靴の色は、ブラウン系が24件（56%）で最多です。
ぽっちゃり体型のコーデと比べると
季節の違いが数字に影響するため、秋のコーデだけで比べました（痩せ型30件、ぽっちゃり24件）。
- 上半身のアイテムが3つ以上：痩せ型 22件（73%）、ぽっちゃり 13件（54%）
- 厚みのある素材を使う：痩せ型 27件（90%）、ぽっちゃり 18件（75%）
- 服の色が3色以内：痩せ型 20件（67%）、ぽっちゃり 20件（83%）
痩せ型のほうが、重ね着の数と厚みのある素材が多めでした。一方、色の数は、ぽっちゃり体型のほうが少なく収まっています。どちらも件数が少ないので、差は参考程度に見てください。
数字の見方
- 一般の人の服装の統計ではありません。当サイトに掲載しているコーデを数えたものです
- これらのコーデは、当サイトが選んで掲載しています。数字が当サイトの提案と合うのは、そのためです。「この形や色が似合う」という証拠ではありません
- 形・裾幅・素材は、商品名や説明文に書かれていたものだけを数えました。色の分け方も、当サイトで決めたものです
- 元データは、2026年10月17日時点の、体型「痩せ型」の43件です。新しいコーデが増えると、数字は変わります
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- 痩せ型の考え方の全体は「痩せ型男性の秋コーデ」と「痩せ型・細身メンズの冬コーデ」
- サイズ感の見方は「男性服のサイズ感の見方」
- 体型ごとの考え方は「体型別・似合う服の選び方」
- コーデの例は、NOT MODELで体型「痩せ型」に絞ると探せます
