基礎知識2026年10月15日更新：2026年10月20日

ニットの洗い方（メンズ）｜洗う頻度、洗濯機と手洗いの手順、干し方と、毛玉・チクチクの対策

ニットの洗い方で、縮んだ、毛玉やチクチクが気になると悩む男性へ。洗う頻度、洗濯表示の見方、洗濯機と手洗いの手順、平干しのコツ、毛玉の取り方、チクチクしにくいニットの見分け方、保管の仕方を、メーカー、専門団体、クリーニングの専門家の案内をもとにまとめました。

「ニットを洗ったら縮んだ」「毛玉だらけで着られなくなった」「首元がチクチクして、着たくない」。ニットの悩みは、洗い方と、着たあとの手入れで、かなり減らせます。

先に、結論です。

手入れの方法は、メーカー、専門団体、クリーニングの専門家の案内をもとに紹介します。

ニットを洗う頻度は？｜着るたびには洗わない

ウェザーニュースの記事（2025年2月18日、NPO法人クリーニング・カスタマーズサポートの代表への取材）では、ニットは着るたびに洗わず、汚れが気になったときに洗うのが基本とされています。洗いすぎは、ニットにとってNGです。

一度着たら、2〜3日は休ませます。同じ記事では、ウールやカシミヤなどの天然素材は、着るたびにくたびれて、肌触りのよさを取り戻すのに時間がかかると説明されています。複数のニットを交代で着ると、傷みを減らせます。

着たあとは、洋服ブラシで軽く払うと、毛玉も減らせます。All Aboutの記事（2026年1月13日更新）では、ウールやカシミヤは、ほこりをかき出して毛並みを整えると、毛玉を防げると説明されています。ブラシのかけ方は「コート・ダウンの手入れ方法」で紹介しています。

花王の製品Q&Aでは、取扱い表示で、洗い桶に×があるものは、家庭で洗えないとされています。ウェザーニュースの記事でも、水洗い不可やドライクリーニング可の表示のニット、繊細な装飾のあるニットは、クリーニング店に頼むよう勧められています。

洗濯桶のマークは、次のように見ます。見方は「洗濯表示の読み方」で解説しています。

花王の案内では、濃い色のニットは、目立たない場所に、おしゃれ着用洗剤の原液をつけて、5分後に白い布で軽く押さえます。布に色がついたら、ほかの服と分けて、単独で洗います。

洗剤： おしゃれ着用洗剤を使います。形崩れや色あせを防ぐためです。襟や袖口の汚れには、洗剤の原液をなじませます
たたむ： 裏返してたたみ、洗濯ネットに入れます。無印良品の店舗スタッフのブログ（2024年12月）では、ネットの中に余分な隙間を作らないと、中の衣類が動かず、傷みにくいと紹介されています
コース： おしゃれ着・ドライ・手洗いなど、弱い水流のコースを選びます。コース名は機種ごとに違うので、取扱説明書で確認します
水温： 花王の案内では、30℃以下の水で、やさしく洗います

写真の左は、大きすぎるネットに入れた様子で、ニットのまわりに隙間があります。右は、ニットがネットにちょうど収まった様子です。

花王の案内では、30℃以下の水で、やさしく押し洗いします。

柔軟剤を使うときは、すすぎの水がきれいになってから入れて、3分ほど浸します。そのあと、洗濯機で軽く脱水します（1分以内）。柔軟剤は、静電気や毛玉を防ぎ、ふっくら仕上げるとされています。

洗ったニットは、伸びを防ぐために、平らに干します。

平干し： 花王の案内では、両手ではさむように軽くたたいて形を整え、陰干しにします。大きめのピンチハンガーの上などで、平らに干します。無印良品のブログでは、平らに広げて載せられる「平干しネット」が便利と紹介されています
つり干し： 平干しができないときは、物干し竿に、上下に二つ折りにしてかけます。袖が下に垂れないよう、袖も一緒にかけます（無印良品のブログ）
ハンガー： それも難しいときは、ハンガーを2〜3本使って干します（無印良品のブログ）

写真の左は、平干しネットに平らに広げた様子、右は、物干し竿に上下に二つ折りにしてかけた様子です。