31歳、178cm・72kgの日本人男性。肩幅が狭く腕が細めで、肌にニキビ跡があり、眉が薄い。黒いスクエア眼鏡と乾燥して少し広がりやすい髪。色あせたグレーのクルーネックスウェットに白Tシャツ、濃紺のまっすぐなジーンズ、履き古した無地のグレーのスニーカー。古い商店街の路地で真正面を向き、無表情で腕を下ろしてまっすぐ立つ着こなし前
BEFORE
31歳、178cm・72kgの日本人男性。肩幅が狭く腕が細めで、肌にニキビ跡があり眉が薄い。黒いスクエア眼鏡と乾燥して少し広がりやすい髪。ネイビーのスイングトップの下にネイビーとグリーンのチェックシャツ、白Tシャツを重ね、ベージュの2タックチノとライトグレーのスエード・メッシュのランニングシューズを合わせた秋の古着ミックス。ベージュの小ぶりなキャンバスショルダーバッグを持ち、古い商店街の路地に立つ
AFTER
30代普通体型秋休日・街歩き

下北沢の90s古着ミックス

ネイビーとグリーンのチェックを重ね、ベージュのチノで軽さを加えた秋の街着。短めのスイングトップとシャツの重ね着で、肩まわりに自然な面をつくります。

服装指数50薄手の上着がちょうどよい日

日本気象協会(tenki.jp)の服装指数と同じ数字の、NOT MODELの目安です。服装指数の見方

AFTER / STYLE POINTS

コーディネートのポイントを、写真で解説。

色の合わせ方やサイズ感など、印象を整える工夫を紹介します。気になるところから取り入れてみてください。

黒いスクエア眼鏡をかけた31歳の男性が、ネイビーのスイングトップとネイビー・グリーンのチェックシャツ、ベージュの2タックチノ、ライトグレーのランニングシューズを着用。短めの丈、チェックの重ね着、チノのゆとり、バッグと靴の色合わせを解説
  1. 01ネイビーのスイングトップ

    肩を合わせ、短めの丈で整える

    肩の縫い目が合うスイングトップを選び、裾はヒップの上端に。狭めの肩に合った線を出しながら、身幅と袖には少しゆとりを残します。

  2. 02チェックのシャツ

    前を開けて、裾を少し見せる

    ネイビーとグリーンのチェックを重ね、スイングトップの裾からシャツを少しのぞかせます。細い腕に沿いすぎない、ゆとりのある中厚手です。

  3. 03ベージュのチノ

    太ももにゆとりを持たせる

    腰と太ももに余裕のある2タックのチノを、裾までまっすぐ落とします。裾は靴の甲に軽く当たる長さにして、全体を自然なシルエットに。

  4. 04ライトグレーの靴とベージュのバッグ

    小物の色をパンツにつなぐ

    ライトグレーの無銘ランニングシューズに、ベージュの小ぶりなバッグを合わせます。落ち着いた色の中で、チェックを主役にします。

ITEMS

コーディネートアイテム

このコーデに使ったアイテムの色・素材・形の目安を紹介します。

検索キーワードで探すと、近いアイテムを見つけられます。

ネイビーのスイングトップ、紺と緑のチェックシャツ、白Tシャツ、ベージュの2タックチノとキャンバスショルダーバッグ、ライトグレーのランニングシューズを並べた服一覧
01 / アウター

ネイビーのコットンスイングトップ

無地の薄手から中厚手。肩を合わせ、身幅に少しゆとりを持たせたヒップ上端の丈

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02 / シャツ

ネイビーとグリーンのコットンシャツ

中厚手で、身幅と袖にゆとりのあるチェック柄。ボタンを外し、裾を少し見せる

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03 / インナー

ホワイトの薄手コットンTシャツ

無地で、シャツの前から細く見える程度

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04 / パンツ

ベージュのコットンチノパンツ

太ももにゆとりのあるストレート型。裾は靴の甲に軽く当たる長さ

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05 / 靴

ライトグレーのとメッシュのランニングシューズ

90年代風の無銘デザインで、ソールは厚すぎない中程度のボリューム

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06 / 小物

ベージュの小ぶりなショルダーバッグ

無地で、体の横に掛けて持つ

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