30代ぽっちゃり春休日
無難な服に、オリーブを一枚足す
いつもの白と紺にオリーブをひとさじ。前を開けて、すっきり見える縦ラインを作ります。
服装指数60長袖1枚で過ごせる日
日本気象協会（tenki.jp）の服装指数と同じ数字の、NOT MODELの目安です。服装指数の見方
AFTER / STYLE POINTS
コーディネートのポイントを、写真で解説。
色の合わせ方やサイズ感など、印象を整える工夫を紹介します。気になるところから取り入れてみてください。
- 01上半身
前を開けて、縦線を作る
の前を閉じず、中の白いTシャツを縦に見せています。体を隠すのではなく、中央に縦のラインを作る考え方です。
- 02配色
白・オリーブ・濃紺の3色
服の色を白・オリーブ・濃紺の3色に絞ることで、ラフな服でもまとまりが出ます。オリーブを一枚足しても、下半身を濃紺にすると散らかって見えません。
- 03パンツの形
腰はゆったり、裾はすっきり
腰まわりをぴったりさせず、膝下だけ自然に細くなる形です。楽に穿けて、太さだけが目立つのを避けられます。
- 04足元
グレーで、足元をなじませる
白や黒の強い靴ではなく、服の中間にあるグレーを選ぶと、オリーブと濃紺の間を自然につなげられます。色を増やさず軽さを出せます。
NG POINT
これだけは、避けたいところ。
ほかの工夫が合っていても、ここを外すと印象が変わります。
NG前の合わせ方
前を閉じると、もったいない。
の前を開けるから、中央に縦のラインができます。閉じると、その縦線が消えます。
前を開けて着るコツ
- ハリの弱い、やわらかいコットンを選ぶ前を開けたときに、布が自然に垂れて、縦の線がまっすぐ落ちます。
- 中は、白（オフホワイト）の無地Tシャツ首元が広すぎないにすると、白い縦線が中央にはっきり出ます。
- 色は、白・オリーブ・濃紺の3つまで色が増えると、まとまりが崩れます。
ITEMS
コーディネートアイテム
このコーデに使ったアイテムの色・素材・形の目安を紹介します。
検索キーワードで探すと、近いアイテムを見つけられます。
