無地のグレー長袖ポロシャツにベージュのゆったりしたチノパン、黒いウォーキングシューズと黒い斜めがけバッグを合わせ、正面を向いてまっすぐ立つぽっちゃり体型の30代日本人男性の着こなし前
BEFORE
ネイビーのテーラードジャケット、白いブロードシャツ、チャコールグレーのタック入りテーパードスラックス、黒いプレーントゥを着たぽっちゃり体型の30代日本人男性の春の仕事帰りコーデ
AFTER
30代ぽっちゃり春食事

仕事帰りは、紺で品よく

ネイビーのジャケットで肩まわりを整え、腰にはゆとりを残す。仕事帰りの装いをすっきり見せます。

服装指数50薄手の上着がちょうどよい日

日本気象協会(tenki.jp)の服装指数と同じ数字の、NOT MODELの目安です。服装指数の見方

AFTER / STYLE POINTS

コーディネートのポイントを、写真で解説。

色の合わせ方やサイズ感など、印象を整える工夫を紹介します。気になるところから取り入れてみてください。

ネイビーの薄手テーラードジャケットとチャコールのスラックスを着た30代男性。ジャケット、白シャツ、タック入りパンツ、黒い靴の4つのポイントを画像内に表示
  1. 01ジャケット

    薄手ジャケットで、肩まわりを軽く整える

    ストレッチの効いた薄手のネイビージャケットを、肩が張りすぎないサイズで着ています。お腹を隠すために厚い上着を重ねず、上半身の輪郭を一枚で静かにまとめる考え方です。

  2. 02首元

    白シャツとニットTで、首元を清潔に

    襟がへたりにくい白のブロードシャツを整え、その下には薄手の白いニットTを収めています。インナーの裾を出さず、白を首元だけに効かせることで、仕事帰りでもだらしなく見えません。

  3. 03パンツ

    入りで、腰まわりに余裕

    チャコールグレーのスラックスは、で腰と太ももに少し余裕を作り、裾だけを自然に細くしています。ぴったりさせず、膝下へ落ちる線を残すと、ぽっちゃり体型にも無理がありません。

  4. 04足元

    黒で、足元を静かに締める

    光りすぎない黒のプレーントゥを選び、ジャケットからパンツ、靴までをネイビー・白・グレーの3色でまとめています。靴だけを強く見せず、食事の場にもそのまま入れる落ち着きを残せます。

ITEMS

コーディネートアイテム

このコーデに使ったアイテムの色・素材・形の目安を紹介します。

検索キーワードで探すと、近いアイテムを見つけられます。

ネイビーの薄手テーラードジャケット、白のブロードシャツ、白の薄手ニットTシャツ、チャコールグレーのタック入りスラックス、黒のプレーントゥシューズ、黒革ベルトと腕時計を並べたコーディネートアイテム画像
01 / アウター

ネイビーの薄手テーラードジャケット

ストレッチ素材で、肩が張りすぎず腰まわりを覆いすぎないもの

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02 / シャツ

白のブロードシャツ

襟がへたりにくく、ジャケットの下でも首元がもたつかないもの

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03 / インナー

白の薄手ニットTシャツ

シャツの内側に収まり、裾や首元がだらしなく見えないもの

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04 / パンツ

チャコールグレーの入りスラックス

腰と太ももに少し余裕があり、裾へ自然に細くなるもの

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05 / 靴

黒のレザーシューズ

つま先が細すぎず、光沢が強すぎないシンプルなもの

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06 / 小物

黒革ベルトとメタルベルトの腕時計

ロゴが目立たず、ジャケットの袖口から少しだけ見えるもの

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