

30代ぽっちゃり春食事
仕事帰りは、紺で品よく
ネイビーのジャケットで肩まわりを整え、腰にはゆとりを残す。仕事帰りの装いをすっきり見せます。
服装指数50薄手の上着がちょうどよい日
日本気象協会(tenki.jp)の服装指数と同じ数字の、NOT MODELの目安です。服装指数の見方
AFTER / STYLE POINTS
コーディネートのポイントを、写真で解説。
色の合わせ方やサイズ感など、印象を整える工夫を紹介します。気になるところから取り入れてみてください。

- 01ジャケット
薄手ジャケットで、肩まわりを軽く整える
ストレッチの効いた薄手のネイビージャケットを、肩が張りすぎないサイズで着ています。お腹を隠すために厚い上着を重ねず、上半身の輪郭を一枚で静かにまとめる考え方です。
- 02首元
白シャツとニットTで、首元を清潔に
襟がへたりにくい白のブロードシャツを整え、その下には薄手の白いニットTを収めています。インナーの裾を出さず、白を首元だけに効かせることで、仕事帰りでもだらしなく見えません。
- 03パンツ
入りで、腰まわりに余裕
チャコールグレーのスラックスは、で腰と太ももに少し余裕を作り、裾だけを自然に細くしています。ぴったりさせず、膝下へ落ちる線を残すと、ぽっちゃり体型にも無理がありません。
- 04足元
黒で、足元を静かに締める
光りすぎない黒のプレーントゥを選び、ジャケットからパンツ、靴までをネイビー・白・グレーの3色でまとめています。靴だけを強く見せず、食事の場にもそのまま入れる落ち着きを残せます。
ITEMS
コーディネートアイテム
このコーデに使ったアイテムの色・素材・形の目安を紹介します。
検索キーワードで探すと、近いアイテムを見つけられます。

01 / アウター
02 / シャツ
03 / インナー
04 / パンツ
05 / 靴
06 / 小物
黒革ベルトとメタルベルトの腕時計
ロゴが目立たず、ジャケットの袖口から少しだけ見えるもの
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